Nasceu em Castro-Daire.

Foi jornalista durante anos (iniciou a sua actividade, na década de 70, no “Jornal do Fundão”).

Foi Director dos jornais “O Raio”, “A Semana de Leiria” e “Zona Centro”, da revista económica “Portugal – As Empresas Privadas” e do jornal humorístico “O Chato”.

Foi Director de Informação da “Rádio 94 FM”.

Chefiou a Delegação do Porto do Jornal “O País”.

Tem colaboração espalhada por vários jornais de diversos países.

A partir de 1992 abraçou a carreira de assessoria política e de imprensa que desempenhou em três países.

É, actualmente, Secretário-Geral da “APAR – Associação Portuguesa de Apoio ao Recluso”, de que é fundador e sócio número um.